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瑜伽教學中的運動損傷與預防
王燕 玉林師范學院; 廣西玉林537000
- 瑜伽教學
- 運動損傷
- 預防
摘要：隨著瑜伽教學的不斷風靡,瑜伽課程的發展也非常快速,受到了很多人的歡迎。然而由于一些因素,讓學生對瑜伽的健身觀念以及方法進入一定的誤區,自然而然的,使部分人在瑜伽教學中出現了運動損傷,這是瑜伽教學中不能簡單忽視的重要問題,本文就是通過分析瑜伽教學時出現損傷的原因,并針對性地給出預防措施和策略。
- 瑜伽教學
- 運動損傷
- 預防
摘要：隨著瑜伽教學的不斷風靡,瑜伽課程的發展也非常快速,受到了很多人的歡迎。然而由于一些因素,讓學生對瑜伽的健身觀念以及方法進入一定的誤區,自然而然的,使部分人在瑜伽教學中出現了運動損傷,這是瑜伽教學中不能簡單忽視的重要問題,本文就是通過分析瑜伽教學時出現損傷的原因,并針對性地給出預防措施和策略。
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