摘要：有人說,成長是自我肯定與自我懷疑之間的拉扯,很多時候,我們總會讓自己陷入“否定”的泥潭,不能自拔。或許是一場事與愿違的遭遇,或許是一句不滿意的評價,我們便輕易地將自己定義為“無能”和“無用”。的確,生活總會給我們出一些棘手的難題,考砸了、落榜了、犯錯了……每個人都會在那么一瞬間品嘗到絕望。