摘要：游泳是所有運動健身項目中唯一一項從剛出生的嬰兒到老人都能參與的體育運動，適合人群特別廣泛，尤其是兒童游泳，普遍受到關注。兒童時期是機體處于不斷生長發育的階段，隨著體格生長發育的進展，身體各部位逐漸長大，頭、軀干、四肢比例發生改變，骨骼肌肉中水分為主，最適宜參加游泳運動，不適合參加運動負荷過大，對于骨骼、肌肉沖撞、擠壓的體育項目。但由于游泳是在水中進行的運動項目，與陸地上的運動有著顯著的區別。因為人在水中身體受到水的壓力，使呼吸比較困難。運動時不僅要克服空氣阻力，還要克服水的阻力，這樣游泳時整個呼吸節奏加快，對于初學的兒童來說，容易產生較大的心理壓力和心理障礙，表現出害怕，猶豫不決，面有難色，不敢下水，動作僵硬，頭不敢入水等。因此初學兒童的游泳培訓顯得尤為重要。