摘要：存思是道教的一種重要修行法門,獨具特色,復雜繁復,糟粕與精華雜糅,理性與非理性兼具。奔日奔月法是存思的一種,主要是通過存思日月以安魂定神、攝生養性、強身健體、治病療疾。本文通過深入分析和理性批判,提煉出奔日奔月的核心義理,并分別從陰陽、動靜、形神三個方面梳理出奔日奔月義理與康養之間的內在關聯,以期為當代養生提供借鑒。